3 ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | как похудеть без подсчета калорий, вреда психике и в удовольствие?

Привет! Меня зовут Кристина, я будущий врач и нутрициолог. Я изучаю здоровое похудение и пищевое поведение, а также на своем опыте прошла через все страдания вечно худеющих. Мне удалось выработать 3 привычки, которые восстановили нормальные отношения с едой, помогли сбросить вес и удерживать его долгосрочно. Приятного просмтра! Буду рада твоим вопросам в комментариях, подписке и пальчику вверх 🤍 Еще больше у меня в Instagram - @krisvrtn