Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тренировка на всё тело для любого уровня подготовки, где будут задействованы ноги, ягодицы, руки, пресс, спина. Тренировка без оборудования, которую можно выполнять как дома, так и в зале. В тренировку включена разминка, комплекс на всё тело, а в конце Саша Михно проведет полноценную растяжку. Просто включите видео и повторяйте за нами. В комментариях напишите, как вам такая тренировка? - - Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где выходит контент. Это бесплатно: YouTube 👉🏻 / @mania.online Instagram 👉🏻 / mania.tela ВК 👉🏻 Telegram 👉🏻 Музыка в видео: 👉🏻
