5-МИНУТКА ДЛЯ СПИНЫ / УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОФИСА И ДОМА

Где бы ты не находилась - ты всегда можешь расчитывать на этот короткий, но очень эффективный комплекс для разминки мышц плечевого пояса и спины! 7 упражнений 30 секунд/10 секунд без инвентаря _ Больше похожих комплексов тут: “Разминка перед тренировкой”    • РАЗМИНКА и ЗАРЯДКА   _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #зарядкадляспины #гимнастикадляспины #осанка