Практика ЙОГИ в СУББОТУ - день САТУРНА - для начинающих и продвинутых - ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - 30 мин.

🧘 Трансформирующая практика йоги, вдохновленная энергией Сатурна — планеты дисциплины, внутренней мудрости, кармы и стабильности. Сатурн символизирует глубокую работу с собой, потребность в границах и силу настойчивости. 🌿 Что вы испытаете в этой практике: – Медленное и глубокое движение, поощряющее присутствие и сосредоточенность – Заземляющие позы йоги для стабильности и силы – Практика, которая развивает терпение, стойкость и смирение – Снятие напряжения и внутреннее выравнивание посредством осознанного дыхания Практика в день Сатурна поможет нам: ✅ Развить внутреннюю силу и дисциплину ✅ Научиться принимать ограничения с мудростью ✅ Повысить устойчивость — физическую, умственную и эмоциональную ✅ Ощутить красоту тишины и покоя ✅ Создать прочную основу для внутреннего роста Практика подходит как для новичков, так и для продвинутых практиков. ⚠️ Во время практики не перегружайте себя, прислушивайтесь к своему телу и указаниям учителя. Вы не должны чувствовать боли при выполнении поз. Не рекомендуется есть в течение 2 часов до и после практики. Не рекомендуется пить воду во время практики. НАМАСТЕ! ................................................................. Если вам понравилась практика: 💬 Напишите в комментариях, что вы чувствовали после нее 👍 Поставьте лайк - так вы поможете нам охватить больше людей 🔔 Подпишитесь на канал YOGA FOR ALL, чтобы следить за серией "Йога на каждый день" ⬆️ Поделитесь этим видео с другом, которому нужна стабильность и покой ............................................................................. Вам также могут понравиться другие практики йоги из серии Йога на каждый день недели: Воскресенье:    • ЙОГА практика за НЕДЕЛЯ - ден на СЛЪНЦЕТО ...   Понедельник:    • ЙОГА практика за ПОНЕДЕЛНИК - ден на ЛУНАТ...   Вторник:    • ЙОГА практика за ВТОРНИК - ден на МАРС - н...   Среда:    • ЙОГА практика за СРЯДА - ден на МЕРКУРИЙ -...   Четверг:    • ЙОГА практика за ЧЕТВЪРТЪК - ден на ЮПИТЕР...   Пятница:    • ЙОГА практика за ПЕТЪК - ден на ВЕНЕРА - н...   ..................................................................................... КТО МЫ! Я Робби, Водолей, практикующий инструктор по йоге и астролог. Я практикую йогу уже 38 лет, и уже 10 лет я активно преподаю каждый день. Позы показывает Айви, которая является моей ученицей уже 8 лет. Я поддерживаю личное совершенствование и стремление к духовному росту. Я отношусь к йоге серьезно, а к жизни — в шутку. В настоящее время я преподаю хатха- и виньяса-йогу в Софии в Yoga District Mandala и Yoga District Amara. Где вы можете заниматься со мной вживую? Yoga District Mandala — София, бульвар Княгини Марии Луизы, 58. Понедельник - Классическая йога с 15:00 до 16:30 Вторник - Классическая йога с 15:00 до 16:30 Вторник - Йога для здоровой спины и гибких суставов с 18:30 до 19:30 Среда - Классическая йога с 15:00 до 16:30 Четверг - Классическая йога с 15:00 до 16:30 Четверг - Йога для здоровой спины и гибких суставов с 18:30 до 19:30 Пятница - Ян-Инь-йога для баланса чакр с 15:00 до 16:30 Суббота - Классическая йога с 9:30 до 10:45 Воскресенье - Йога для начинающих с 18:30 до 20:00 PM Йога-квартал Амара – Софийский центр, бульвар Витоша, 45 Вторник - Йога в обеденное время для всех с 12:30 до 13:30 Четверг - Йога в обеденное время для всех с 12:30 до 13:30 ДЛЯ КОНТАКТА:   / robiangelov.yoga     / ivelina5725     / robi.angelov.yoga   ..................................................................................... #йога #йогадлявсех #практикайоги #упражненияйоги #начинающие #йога #осознанность #жизньйоги #глубокоедышание #динамическаяйога #йогатерапия #глубокоедышание #найтисвоедзен #йогадлявнутреннегомира #планетарнаяйога #осознанноедвижение #осознанность #обязательнок просмотру #баланс #гармония #Безмятежность #YogaFlow #УспокойтеСвойРазум #Спокойствие #ПутешествиеСамообслуживания #Тишина #БезмятежностьСейчас #ГармонияВнутри #НайдитеСвойДзен #Подписаться #ДуховныйРост #Спокойствие #YogaFlow #ИсцелениеЧакр #ОсознаннаяЖизнь #СпокойныеФигуры #ЙогаТерапия #РежимДзен