Детокс-йога для начинающих и продвинутых 🧘‍♀️ практика очищения тела и разума

Примите участие в глубоком очищении своего тела и разума с помощью этой детокс-йога-практики, подходящей как для новичков, так и для опытных практиков. В этом видео мы работаем над активацией пищеварения, стимуляцией лимфатической и кровеносной систем, а также над снятием накопленного напряжения с помощью скручиваний, активных поз и глубокой релаксации. Практика включает в себя: 🌿 Дыхание и разминку 🌿 Активные позы для разогрева и улучшения кровообращения 🌿 Скручивания для стимуляции органов и детоксикации 🌿 Позы для раскрытия и расслабления таза и грудной клетки 🌿 Заключительное расслабление и медитация для эмоционального очищения Детокс-йога подходит для: ✅ Начинающих и продвинутых ✅ Практиковать утром или после напряженного дня ✅ Людей, стремящихся к физическому и эмоциональному освобождению Регулярная практика детокс-йоги способствует: 💚 Балансировке пищеварительной и лимфатической систем 💚 Снижению стресса и внутреннего напряжения 💚 Повышению энергии и ощущению легкости ✨ Понравилась практика? 🔔 Подпишитесь на канал «ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ» 👍 Поставьте «лайк» 💬 Оставьте комментарий — как вы себя чувствовали после практики? ⬆️ Поделитесь с другом, которому нужна подзарядка! ИМЕНА! ............................................................................. ⚠️Во время практики не перенапрягайтесь, прислушивайтесь к своему телу и указаниям преподавателя. Выполняя позы, вы не должны испытывать боли. Не рекомендуется есть за 2 часа до и после практики. Не рекомендуется пить воду во время практики. ............................................................................. Вам также может понравиться наша серия упражнений для подтяжки живота, бёдер и ягодиц:    • Йога за СТЯГАНЕ на КОРЕМА, БЕДРАТА и СЕДАЛ...      • Йога за СТЯГАНЕ на КОРЕМА, БЕДРАТА и СЕДАЛ...      • Йога за стягане на корема, бедрата и седал...   ................................................................................ КТО МЫ! Меня зовут Робби, я Водолей, практикующий инструктор по йоге и астролог. Я практикую йогу уже 38 лет и уже 10 лет активно преподаю каждый день. Позы показывает Айви, которая является моей ученицей уже 8 лет. Я поддерживаю стремление к самосовершенствованию и духовному росту. Я отношусь к йоге серьёзно, а к жизни — с чувством юмора. В настоящее время я преподаю хатха-йогу и виньяса-йогу в Софии в центрах Yoga District Mandala и Yoga District Amara. Где можно попрактиковаться со мной лично? Yoga District Mandala — София, бульвар княгини Марии Луизы, 58. Понедельник — классическая йога с 15:00 до 16:30 Вторник — классическая йога с 15:00 до 16:30 Вторник — йога для здоровья спины и гибкости суставов с 18:30 до 19:30 Среда — классическая йога с 15:00 до 16:30 Четверг — классическая йога с 15:00 до 16:30 Четверг — йога для здоровья спины и гибкости суставов с 18:30 до 19:30 Пятница — йога Ян-Инь для баланса чакр с 15:00 до 16:30 Суббота — классическая йога с 9:30 до 10:45 Воскресенье — йога для начинающих с 18:30 до 20:00 PM Йога-центр «Амара» – Центр «София», бульвар Витоша, 45 Вторник – Йога для всех с обедом с 12:30 до 13:30 Четверг – Йога для всех с обедом с 12:30 до 13:30 КОНТАКТЫ:   / robiangelov.yoga     / ivelina5725     / robi.angelov.yoga   #йога #йогавсе #йогапрактика #йогаупражнения