В этом видео я научу вас готовить КАРПАЧЧО из говяжьей вырезки. Отличное блюдо как на ПП, так и при похудении! (ссылка на видео) #Похудение #КишЛорен #ППРецепт УСПЕЙТЕ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ 7 дневный марафон ПО ПОХУДЕНИЮ НА ПП от диетолога Олега Гитарёшкина! 👉 Без строгих диет; 👉 Без сложной готовки; 👉 Выполняя простые пошаговые задания! Ссылка на марафон:
Обратная связь в практикуме лично от меня! Подпишитесь на мои соц.сети: Группа ВК:
https://vk.com/edabezvreda_by Телеграм канал:
Инстаграм: / oleg_gitarioshkin РЕЦЕПТ - Говяжья вырезка. - 500г -Чеснок - 2 зуб; - Соус вустершерский - 2ст.л; -Соус соевый. - 2ст.л; - Соус бальзамический - 2ст.л - Оливковое масло - 2ст.л; - Перец молотый, соль. Вырезку промыть. Измельчить чеснок и смешать с соусами, оливковым маслом и специями. Теперь этим маринадом натереть мясо и оставить на 10-20 минут Мясо пропитанное маринадом плотно обернуть в пищевую пленку и свернуть в брусок. Теперь отправляем его в морозильную камеру до полной заморозки. Для конвертов лучше всего подойдёт айсберг. Начинку можно выбрать разную, от паштетов до сыра. Постарайтесь повторить за моими руками Подаём тонко нарезав КАРПАЧЧО слайсами. Подаём с рукколой, томатами и сыром, слегка сбрызнув оливковым маслом. . Спасибо за просмотр! Вам также могут понравиться следующие видео: 1. • ПП Блюда в формочках. Готовим ПП реце... 2. • Как снизить тягу к сладкому. ВИДЕО УР... 3. • Как похудеть на 10-15 кг за 2-3 месяц... Не забудьте подписаться на канал и уведомления!;)