Плоскостопие: тренировка стопы на балансировочной платформе

Александр Семенов показывает варианты упражнений для активации мышц, отвечающих за формирование продольного свода стопы. В сочетании с другими упражнениями этот вариант работы значительно улучшает функциональность и качество движения. Поднимает свод стопы.