Тренировка на балансировочной подушке "подушка баланс"

Направленность тренировки: развитие вестибулярного аппарата развитие незадействованных мышц-стабилизаторов укрепление голеностопа Эффект: улучшение равновесия, для более устойчивого положения на ногах в игровых видах спорта Instagramm: svetlogorec_trener   / svetlogorec_trener