ДЕН 8 - Тренировка за дупе и бедра с ластик

Продължаваме 14-Дневното Предизвикателство с тренировка за дупе и бедра с ластична лента… Съветът ми днес е към дами, които работят в офис и искат да свалят килограми и да влязат във форма. Никога не яжте на работното си бюро. Изследвания показват, че седейки пред компютъра или телевизора, хората употребяват средно по 250 калории повече. Зад бюрото може да пиете само вода и чай. Харесайте страницата ми във Фейсбук:   / rorifit   Последвайте ме в Инстаграм:   / rori_fitness   Бъдете във форма цяла година с

Смотрите также