Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Вітаю на power-йозі, де ми будемо працювати з усім тілом. Тут і прес, і стегна, і сідниці, і спина, і руки — нічого не залишиться без уваги. Робіть у своєму темпі, стільки разів, скільки можете, користуйтеся спрощеними асанами. І пишіть у коментарях, як вам така практика! Бо це моя улюблена. І ще, заходьте на мій Телеграм-канальчик t.me/yogafriends99 (посилання висить у загальній інформації).
