ПОХУДЕЛА НА 55 КГ: мои любимые праздничные салаты без майонеза

Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда":
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:
Я похудела на 55 кг, и сегодня делюсь своими любимыми праздничными салатами без майонеза, которые идеально подойдут как для похудения, так и для того, чтобы порадовать родных и близких. Эти салаты лёгкие, вкусные и выглядят так, что украсят любой праздничный стол! Я не верю в диеты, потому что они не работают в долгосрочной перспективе. Главное — это комплексный подход: правильное питание, режим дня и активный образ жизни. Именно так мне удалось похудеть и сохранить вес. В этом видео вы узнаете мои топ-5 рецептов салатов для похудения. Они помогут вам наслаждаться вкусной едой, избегая вреда для фигуры, а также станут настоящей находкой для любого праздника! Если вы хотите добиться таких же результатов, как я, и сохранить стройность надолго, присоединяйтесь к бесплатному интенсиву по ссылке выше. Всем стройности и радости! Навигация по видео: 00:00 - Начало 00:38 - Салат №1 03:02 - Салат №2 06:44 - Салат №3 09:34 - Салат №4 12:02 - Салат №5 Для приголовления вам понадобится: ✅Место 5: Оливье Оригинальный Классический вкус в новом формате — без майонеза! Ингредиенты: Говядина отварная — 200 г Нут (отварной или консервированный) — 100 г Яйца — 2 шт (желтки в заправку) Огурцы солёные — 150 г Горошек зелёный — 100 г Соус для салата: Сметана — 1 ст. л. Желтки — 2 шт Горчица зернистая — 1 ч. л. ✅Место 4: НЕ крабовый Лёгкий и оригинальный салат с креветками! Ингредиенты: Креветки — 300 г Огурец свежий — 1 шт Кукуруза — 100 г Яйца — 3 шт (желтки в заправку) Сыр сливочный (Гауда) — 100 г Соус: Желтки — 3 шт Укроп — по вкусу Сметана — 1 ст. л. Горчица зернистая — 1 ч. л. ✅Место 3: Салат с печенью Нежный, сытный и идеальный для праздничного стола! Ингредиенты: Печень куриная (обжарить заранее, вес в готовом виде) — 200 г Сыр сливочный — 100 г Огурцы солёные — 100 г Кукуруза консервированная — 100 г Грибы маринованные — 100 г Соус: Масло растительное (нерафинированное подсолнечное) — 1 ст. л. Чеснок — 2 зубчика (по вкусу) Горчица зернистая — 1 ч. л. ✅Место 2: Салат Лукошко Вкусный, свежий и с оригинальной ноткой! Ингредиенты: Филе бедра (вес в готовом виде) — 200 г Ананас — 200 г Сыр сливочный — 100 г Грибы маринованные — 100 г Соус: Чеснок — 3 зубчика (по вкусу) Сметана — 1 ст. л. Орехи грецкие — 30 г Горчица — 1 ст. л. ✅Место 1: Салат Королевский Элегантный, лёгкий и невероятно вкусный! Ингредиенты: Сёмга слабосолёная — 200 г Авокадо — 2 шт Огурец свежий — 100 г Соус: Масло оливковое — 1 ч. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Попробуйте эти праздничные салаты без майонеза и наслаждайтесь их вкусом, лёгкостью и пользой для фигуры. Пишите в комментариях, какой салат вам понравился больше всего! И не забудьте участвовать в бесплатном интенсиве по ссылке выше. Всем стройности и радости! МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею