Как формируется устойчивая самооценка?

В предыдущем видео я говорила о том, откуда появляется потребность во внешней валидации и как перестать зависеть от чужого одобрения — ссылка ниже.    • Как справиться со потребностью во внешней ...   Сегодня мы разберёмся с темой самооценки: почему она может быть низкой, хрупкой или нестабильной, и что нужно, чтобы обрести настоящую, адекватную уверенность в себе — не показную, а внутреннюю опору.

Смотрите также