О важности развития диафрагмы. Подробное описание трёх упражнений для развития диафрагмы и их разновидностей. Поддержка канала: Донаты -
https://www.donationalerts.com/r/2107... Карта напрямую - 2202 2023 9679 1166 Сбер ВК - -
https://vk.com/olval Дзен -
Рекомендую! - • Видео • Видео • Видео 0:00 Вступление 0:13 Общие сведения об упражнениях для диафрагмы 1:26 Первое упражнение 3:01 Усложнённые варианты первого упражнения 5:45 Второе упражнение 6:30 Разновидность второго упражнения 7:35 Третье упражнение 8:18 Особенности всех описанных упражнений 10: 24 Заключение
