Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК ПОДАРЪК Кутия 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk за всеки, започнал работа с нас чрез NOBS Strength до края на месец Юни ТУК Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК Безплатнa 4-дневна NOBS тренировъчна програма и инструменти в нашия уебсайт ТУК Безплатнa 4-дневна NOBS тренировъчна програма V 2.0 и инструменти в нашия уебсайт ТУК Безплатнa 4-дневна NOBS тренировъчна програма V. 3.0 и инструменти в нашия уебсайт ТУК Клекът е изключително ефективно упражнение за развитието на мускулната маса и силата в долната част (бедра и дупе) на тялото и за изграждането на мускулна маса, сила и стабилност в пояса (плочките и гърба). Много често срещана грешка, допускана от трениращи в комерсиалните зали, е свързана с широчината на хвата като това пречи на ефективното и безопасно изпълнение на клека. В това видео ще научите как обективно да прецените каква е най - ефективната за вашето телосложение широчина на хвата, за да можете дългосрочно и безопасно да продължавате с покачването на силата и мускулната маса и да подобрите изпълнението си на упражнението клек. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud: / nobspodcast Spotify: iTunes: Castbox:
