Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
00:00 Интро - проблемът с постоянството 01:09 Комбинация собствено тегло и щанги 02:20 Най – оптмалнотo не е опти,ално за теб (сега) 03:20 Тренирови със СТ – отношение 05:25 Акробатични номера при калистениката 06:22 Добавяне на щангите 09:26 По – ниска ангажираност на хранене 10:16 Двете леки тренировки 12:21 Тежката тренировка Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК NOBS Strength Силова Платформа - NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud: / nobspodcast Spotify: iTunes: Castbox:
