Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
🔥В курсе "Превентивный пилатес" работаем над стройностью и здоровьем тела комплексно. Чтобы попробовать курс, пишите в личку по ссылке: Лучшая профилактика всех болезней — это витамин Д💊 Д — движение Подари себе и близким грамотную заботу о теле❤️ _____________________________ Курс состоит из 10 тренировок и одной лекции. Все комплексы курса взаимосвязаны и идут от простого к сложному. Тренировка за тренировкой вы будете улучшать движение в различных частях своего тела. И постепенно заметите, что движения станут более плавными и легкими не только во время тренировок, но и в повседневной жизни. ⠀ За курс вы: ✅проработаете стопы и тазобедренные суставы, ✅улучшить подвижность грудной клетки, снимите напряжение с шеи и плеч, ✅поработайте с дыханием и научитесь делать самомассаж, и конечно же поработаете со всем позвоночником. ✅После такой детальной работы вы закрепите свой результат в функциональных тренировках на пресс и ягодицы. Чтобы попробовать тренировку, пишите в личку по ссылке:
