ПОДГОТОВКА ЗА HYROX ЕП.2 | ТРЕНИРОВКА ЗА ДОЛНА ЧАСТ

Втора част от поредицата "ПОДГОТОВКА ЗА HYROX". Предстои ми да се явя на първото си състезание по Hyrox, което ще се проведе в периода 05-07.02.2026г., във Виена, Австрия. В този епизод фокусът е върху долна част и покачване на сила – базови многоставни движения, техника и структуриран обем, за да станем по-стабилни и ефективни в състезателните станции. Може да ме последвате в социалните мрежи: Инстаграм: n1kiforov_m TikTok: mariyannikiforov Може да последвате и Стефан Сарафов, човекът, когото изготви двете ми тренировки за покачване на сила: Инстаграм: srfispsycho TikTok: srfispsychoo