Прямые и длинные ноги за 30 дней! Избавляемся от "разворота" колена (Кривые ноги)

Для тех, у кого кривые ноги, как были у меня, или формы X и XO. У кого разворачиваются колени, когда носочки направлены вперед. Это упражнение для вас! Выполняйте эти упражнения каждую неделю и вы увидите результат через 1-4 недели (зависит от тяжести случая). ❗️Причинами "разворота" колена могут быть слабые или/и зажатые мышцы, деформация костных суставов. Данные упражнение помогут избавиться от этой проблемы, если она вызвана слабыми/зажатыми мышцами. Бесплатные программы тренировок:
ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ 2-Й КАНАЛ - April Han's Life    / @aprilhanlife   ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ В INSTAGRAM @ Piecesofapril37   / piecesofapril37   📮: lxhan77@gmail.com