Растяжка на широкую амплитуду движений ногами для танцоров

Данный копмлекс растяжки поможет растянуть тазобедренные суставы, подколенные связки и увеличить амплитуду движений ногами, снимая ограничения в подвижности ног при выполнении сложных танцевальных или спортивно-акробатических элементов. Растяжка подходит для танцоров и спортсменов с уже имеющимся опытом работы над спортивными навыками. Для новичков выполнение данного комплекса будет проблематичным и сложным, поэтому для них рекомендую перейти на упрощенный комплекс тренировок по этой ссылке    • Видео