Отпускане на нервните окончания в горната част на гърба

Две серии упражнения, чрез които ще почувствате лекота в горната част на гърба. Ако искате да продължите с гимнастиката за гърба, гледайте поредицата клипчета за гръб в канала ми. ❤️
❤️Елена Шахънска е изследовател и откривател на нови начини да се свържем със себе си и света в името на индивидуалната и обща реализация на онова, за което сме родени да бъдем. Автор на няколко книги по личностно развитие, тук е представен един различен телесно-енергиен подход към преодоляване на житейски трудности, хармонизиране, намиране на себе си и разгръщане на онова, което е заложено в нас. Допълнително видео по темата: Упражнения за гърба :    • Упражнения за гърба   #напрежениевгърбаиврата #гимнастиказагърба