Биохакинг: Вагус нерв и хомеостаза

Трета част на видеото за блуждаещия нерв и неговата роля за установяване на баланс в системата ни. Показвам ви няколко лесни упражнения, с помощта на които го стимулираме. И изброявам други практики в ежедневието, които му помагат да подобри тонуса си. Част 1:    • Положителните емоции и вагусният тонус   Част 2:    • Вагус нерв 2 – релаксация и емоционална ст...   #биохакинг #вагуснерв #блуждаещнерв #нервнасистема #хомеостаза #благоденствие