ФИТНЕС ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ | Почему он отличается от того, чему учат на Ютюбе?

Профессионалы бодибилдинга — все еще монопольный производитель фитнес контента, а значит, помимо популяризации фитнеса и силовых тренировок они популяризируют и тот подход, методы и системы, которым сами следуют. Что оказывается лекалом для фитнес любителей, стремящихся к красивому и здоровому телу. Только подход профи к своему ремеслу будет избыточным для любителей, для которых фитнес — это хобби. Обсудим 4 суровые истины, которые помогут это понять. Узнай, сколько мышц натурально ты можешь нарастить за жизнь:
Моя Общеразвивающая программа:
Подписывайся на ТГ канал:
Таймкоды: 00:00 В чем проблема фитнеса от профи? 02:05 Результат относителен 02:56 Если еще не накачался... 03:59 Можно накачаться от балды 05:29 Оптимизация и ее польза 06:29 Ты растешь так, как можешь расти 07:06 Ожидания всегда опережают возможности 08:46 Простые правила результата