Зная эти техники, ты не опустишь руки | птср, страхи, самокритик, пустота внутри

Всем привет, меня зовут Лиза. Спасибо за просмотр и интерес к моему блогу!💌 В этом видео я впервые рассказала, как именно справилась с птср. Плюс даю техники, которые помогли мне и моим клиентам. В видео все главное сказала, но еще раз скажу: вы со всем справитесь. Обнимаю вас 🫰🏼контакты: insta —   / elizaveta.brain   Телеграм —
email — lizzisam.pr@gmail.com Что такое ПТСР —
🫰🏼вопросы: Как меня зовут? Елизавета Сколько мне лет? 25 (8 октября 1997) Где я? Санкт-Петербург На что снимаешь? - iPhone 11 Pro Max Где монтируешь? - final pro/CapCut Поддержать канал и меня:
P.S. 1113 дорогих мне людей на данный момент 00:00 - начало 00:45 - если чувствуешь себя плохо 02:11 - птср, пустота внутри 03:56 - техника моделирования 04:30 - самокритик техника 06:17 - что такое страх 08:44 - рискнуть и сделать 09:24 - если страшно сделать шаг, техника точка Б 11:02 - ты справишься со всем 12:32 - техника при пике птср 15:00 - техника Внутренний Ребенок 17:38 - итоги 20:05 - сила внутри 20:16 - история про Ларису Николаевну 23:16 - конец