Комплексное ПТСР. 3 этапа восстановления после комплексной травмы.

Видео посвящено комплексному посттравматическому стрессовому расстройству (КПТСР): трёхэтапной модели восстановления и ключевым задачам каждого этапа терапии. Рассматриваются такие темы, как безопасность и стабилизация, работа с защитными частями личности, признание травматического опыта, взаимодействие с обидчиками, развитие самосострадания и переход к восстановлению, основанному на ценностях. Анастасия Жичкина - Кандидат психологических наук (МГУ), IFS-практик, социальный психолог, исследователь, автор брошюры «КПТСР: восстанавливая связи», автор телеграм-канала «КПТСР: Чемодан с текстами»:
Книга Анастасии о КПТСР
01:24 Определение и отличие КПТСР от обычного посттравматического стрессового расстройства ПТСР 07:07 Трехэтапная модель восстановления 09:38 Первый этап: безопасность и стабилизация 12:42 Проблемы адаптации и нездоровые стратегии 20:08 Ложные представления о терапии 25:34 Первый этап - безопасность и консолидация. 28:17 Второй этап - признание и оплакивание 37:56 Уязвимость и травма 38:50 Язык частей 40:55 Защитные части 48:13 Признание опыта 01:01:01 Взаимодействие с обидчиками 01:10:14 Психотерапия и осознание 01:18:11 Принятие себя и сострадание 01:20:35 Переход на третий этап терапии 01:21:30 Фокус на ценностях и действиях 01:33:04 Прохождение стадий 01:34:00 Восстановление связи с миром 01:39:06 Посттравматический рост 01:42:32 Самоопределение и выбор Телеграм канал
Книга "Эмоциональное насилие"
Сообщество "Мы Вместе" тут @wegrouppsy Рутуб
Telegram чат
e-mail julialtv31@gmail.com Вы можете внести свой вклад в развитие канала: DonatePay