Поддержка:
https://www.donationalerts.com/r/later Лучшая поддержка с бонусами для вас:
Группа вк:
https://vk.com/later_we_shall_see 00:00 - Искрометное вступление 03:06 - Сила воли вам не поможет 05:35 - Личная история 09:18 - Система физкультуры для начинающих 14:02 - Как растут мышцы 15:08 - Когда результаты? 17:28 - Что делать, если ты тяжелый 18:23 - Сначала у вас не получится 20:33 - Как стартануть физкультурный день 22:42 - Как встроить систему в свое расписание 25:48 - Разминка
