Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тренировка состоит из нескольких блоков. Перед началом медленно разучили, и потом дали жару. Делаем столько подходов, сколько просит душа. И да, извиняюсь за небольшие задержки в тренировке. 🫶
