👉САЙТ С КУРСАМИ -
"Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли - все это ждет вас на моих курсах. 👆 Поддержать автора канала можно по ссылке :
https://www.donationalerts.com/r/lago... Для международных переводов PayPal lagoda.serhii777@gmail.com Практику сопровождаем с дыханием. Контролируем ощущения в коленном суставе. Любой дискомфорт не игнорируем, а останавливаем или ослабляем нагрузку. Будьте уважительны и осознаны в каждом движении. Телеграмм :
