15 ПРОСТЫХ упражнений для тазобедренных суставов

👉 Сайт с курсами-
"Восстановление, мобильность, растяжка — ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли — всё это ждёт вас на моих курсах. 👆 Поддержать автора канала можно по реквизитам ⬇️⬇️⬇️ Для международных переводов PayPal lagoda.serhii777@gmail.com 00:00 вступление 00:31 упражнение 1 01:10 упражнение 2 01:51 упражнение 3 02:28 упражнение 4 03:09 упражнение 5 04:57 упражнение 6 06:55 упражнение 7 10: 8 :26 упражнение 10 15:18 упражнение 11 17:16 упражнение 12 19:31 упражнение 13 20:45 упражнение 14 22:04 упражнение 15