Нежнейшая запеченная голень индейки с отварным булгуром и тыквенным соусом. Булгур отлично сочетается с индейкой, а тыквенный соус добавляет блюду сочности и связывает все ингредиенты воедино – очень вкусно и полезно. Прекрасное диетическое блюдо для лечебного и профилактического питания. Готовьте легко и будьте здоровы! Порции: 8 Белки – 10,7 Жиры – 2 Углеводы – 6,2 Ккал – 90,6 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Голень индейки (филе) – 1 кг 2. Петрушка – 2 веточки 3. Сушеный чеснок – 1/2 ч. л. (необязательный ингредиент) 4. Булгур – 200 г 5. Вода (для булгура) – 500 мл 6. Тыква – 200 г 7. Вода (для тыквенного соуса) – 200 мл 8. Соль по вкусу КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: / igorkabo
https://vk.com/igorkabo ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igor... ПЛЕЙЛИСТЫ • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ) • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА • БЛЮДА С МЯСОМ • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
