🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня я вас научу стоять на локтях. Но ноги у нас будут стремиться не вверх, а в кольцо. Наш видеоурок подойдет для тех, кто уже познакомился со спортом и уже умеет делать какие-нибудь элементы. Но помните, что приступать к изучению трюков можно только после того, как вы хорошенько разогрелись! 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 01:24 - Разогреваем спину 02:37 - Делаем кольцо 03:51 - Тянем переднюю поверхность бедра 05:48 - Стойка на голове 07:25 - Как правильно падать? 09:33 - Приступаем к изучению 11:53 - Прощаемся 👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат
😉 Подписывайся на канал онлайн школы
📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram - / kulturnaya_revoluciya 👉 Мы Вконтакте -
https://vk.com/kerch_revolution 👉 Мы в Like -
👩 Я в Instagram -
https://instagram.com/kristi_matskevi... 👩 Я Вконтакте -
https://vk.com/kristi_matskevich 👩 Я в Телеграм -
✉ Канал для хореографов -
👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #стойка #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование
