🥔 Пататник по Зоната 🍽️ – вкусна и здравословна рецепта, лесна за приготвяне

Представям ви класически пататник, но в здравословен вариант по Зоната - без излишна мазнина, само с чисти и балансирани съставки. ✅ Евтино, бързо и полезно - точно каквато трябва да е домашната храна. Продукти за 8 БПВМ 7 БВ - 420 гр. картоф 1БВ - 130 гр. стар лук 2 БП - 2 яйца 6 БП - 300 гр. зърнеста извара 8 БМ - 24 гр. масло сол, джоджен, черен пипер Настъргваме картофите и лукът и ги смесваме с останалите продукти. Печем върху хартия за печене до готовност. 🔔 Ако обичате лесни и здравословни рецепти, абонирайте се за канала - ще има още вкусни идеи по Зоната 👉 вижте и рецептата ми за солен кекс    • 🫓 Вкусен, лесен и полезен солен кекс (бани...   #вкусно #диета #diet #бързирецепти #отслабване #recipe #зоната #готовимдома #похудение #food #кулинария #кухня #пататник #домашнакухня #дом #картофи #картошка