ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ (Π²Π΅Π³Π°Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° ππ»
Yandex Zen -
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° VK -
https://vk.com/ecocooking Instagram - Β Β /Β valeria_purelifeΒ Β Telegram
............................... ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ 15 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ / ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ - 250 ΠΌΠ»): ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠ°ΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°): 200 Π³ ΠΊΠ΅ΡΡΡ; 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ LactoBif Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΠΠ ΠΈ ΡΠΎΡ); Π²ΠΎΠ΄Π° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/4 - 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°). ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°: 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ); 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°; 6-10 ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°); ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² - Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° + ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ "ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ" ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ: ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠ°ΡΡΠ°; 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ); 3-4 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΡ); 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° - Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ (ΡΡΠ±Π΅Ρ) Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°). ΠΠ°Π½Π°Ρ: 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ; 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°; 1/2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ.). ...... ΠΠΎΠΉ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ @valeria_purelife - Β Β /Β valeria_purelifeΒ Β ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ -
https://vk.com/club130819253 Facebook - Β Β /Β ecocookingΒ Β ! Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ - leria-soleil@mail.ru .................................. Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ IHerb 5% ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠΎΠ΄Ρ AIU2073 .................................