Сочный пирог! Без муки, без овсянки, без масла, без сахара!

Сочный пирог! Без муки, без овсянки, без масла, без сахара! Шоколадно-кокосовый торт без муки! Получилось невероятно вкусно! Я советую!!! Моя чашка 200 мл, столовая ложка 15 мл. ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ 2 банана. ✔️ 1 столовая ложка йогурта (или сливочного сыра, пахты, немолочного аналога йогурта, сметаны). ✔️ 1 столовая ложка какао. ✔️ 1 стакан кокосовой стружки. ✔️ 1 чайная ложка пищевой соды. ✔️ 2 яйца. ✔️щепотка соли, подсластитель по вкусу. Пропитать: ✔️ 60 г темного шоколада. ✔️100 мл молока. Размер формы: 20 х 20 см. 30 минут в предварительно разогретой до 180°C/356°F духовке. Всего на 100 грамм: Калорийность – 185,41 ккал. Белок - 5,13г. Жир - 9,98 г. углеводы - 18,54 г. 📢 Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. На компьютере нажмите "⚙️" в настройках видео и включите перевод! 📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!    / @kochenzuhause8293   📢 Нажми на колокольчик!!! 👍 Оцените видео! Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорых встреч!!! #готовка_дома #рецепты #без сахара