Упражнения на раскрытие тазобедренных суставов. Йога для улучшение подвижности тазобедренных суставов. Раскрытый тазобедренный сустав – это означает здоровый сустав, то есть тот, который может выполнять свою естественную функцию в пределах физиологической необходимости. Недостаток гибкости в области бедер может вызвать напряжение коленного сустава из-за неправильного положения костей бедра и голени. Боли в спине часто могут быть вызваны напряжением подколенных сухожилий и мышц задней поверхности бедра, что приводит к деформации поясничного отдела позвоночника. От работы тазобедренных суставов напрямую зависит функционирование органов малого таза, и недостаток кровообращения в нем непосредственно влияет на здоровье органов этой области. Также застой крови в области таза вследствие малоподвижного образа жизни напрямую ведет к варикозному расширению вен. Соответственно, необходимо их развивать и укреплять. Занимайтесь регулярно по видеоуроком канала "В здоровом теле"! ➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: ☕1)
➟ Телеграм:
➟ Телеграм группа
➟ Instagram:
https://www.instagram.com/serebrjano4... ➟ LinkedIn: / serebryanskaya ➟ BOOSTY:
➟ TikTok
#йога #вздоровомтеле #тазобедренныесуставы
