Зачем раскрывать тазобедренный сустав? Застой крови в тазу может вызвать варикозное расширение вен, а также неблагоприятно сказаться на здоровье половой системы. Постоянное напряжение подколенных сухожилий и мышц задней поверхности бедра может стать причиной болей в спине, и даже привести к деформации поясничного отдела позвоночника. #Йога упражнения на область таза в этом ролике помогут укрепить костную ткань, повысить эластичность связок и улучшить кровоснабжение этой области, что является лучшей профилактикой ряда серьезных заболеваний половой системы. Важно отметить, что упражнения для раскрытия тазобедренных суставов должны также сочетаться с упражнениями, которые будут укреплять мышечный корсет вокруг тазобедренного сустава. Для женщин такие упражнения особенно полезны и рекомендованы тем, кто готовится к родам. Читайте нас на нашем сайте:
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm У нас есть паблик ВКонтакте:
https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind И вот запустили Instagram: / yourbodymind
