Одиночество в толпе: что делать, если невыносимо хочется тепла

— мой телеграм канал🫂 Вы можете поддержать мой блог: 2204240128689033 OZON bank Бывает ли у вас чувство, будто внутри тихо ноет пустота? Не просто от скуки, а от тоски по настоящей близости — по теплу, доверию и ощущению, что тебя видят и понимают. Если да, вы не одиноки В этом видео мы поговорим о том, почему потребность в близости — это абсолютно нормально и даже биологически обусловлено. Это не про «найти кого угодно», а про глубинную человеческую потребность, которую можно и нужно удовлетворять Я не буду призывать вас срочно искать отношения. Вместо этого мы разберем практические и бережные способы, как помочь себе прямо сейчас Берегите себя и помните, что ваша потребность в тепле и связи — это признак вашей человечности, а не слабости🤞🏻 ⏳Тайм-коды: 0:00 — про потребность в близости 0:52 — тренд на индивидуальность и одиночество 1:15 — мы вид тех животных, которые созданы для долгосрочных отношений 2:33 — наш биологический вид заточен на нахождение в отношениях 03:20 — что происходит, когда мы долго без близких отношений 03:55 — не нужно бросаться в отношения 04:17 — как себе самостоятельно помочь 04:28 — 1 способ 5:23 — 2 способ 6:54 — 3 способ: эмоциональная и телесная саморегуляция 7:32 — краткие итоги 8:13 — комментарии,благодарности и прощание 🫂 #близость #одиночество #психология #отношения #эмоциональнаяблизость #тактильныйголод #самопомощь #психологияотношений #любовьксебе #эмоциональноездоровье #общение #душевнаяболь #человеческаясвязь #мишель #какговоритмишель