Мои курсы
Прекрасное занятие, чтобы привести мышцы в тонус и приятно увеличить их гибкость и мобильность суставов. Такая тренировка максимально эффективная, потому что амплитуду движений тело использует прямо во время упражнений, а мозг запоминает, что это было действительно нужно и дает сигнал об увеличении подвижности и мобильности. Также на занятии мы приводим мышцы в тонус, делаем новые и интересные упражнения🤍 Хорошей тренировки! Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Инстаграм / mari_diagileva YouTube / @mari_stretching VK
https://vk.com/maristretching RuTube
Групповые занятия в Петербурге
Отблагодарить за занятия ❤️
