Старше 50? Что произойдет, если делать СТОЙКУ КОНЯ каждый день

стойка лошади, упражнения для баланса, здоровье после 50 — 2 минуты в день дома укрепляют ноги и корпус, улучшают осанку и кровообращение без нагрузки на суставы. Практика повышает энергию и уверенность, возвращает лёгкость движений. Перед началом проконсультируйтесь с врачом — улучшает сон.