Мускулна Маса или Изчистване на Мазнини - Жените Трябва да Тренират Различно от Мъжете

Това е една нова поредица в която ще се фокусираме върху тренироквта и храненето при дамите, по специлано организирани около "месечния цикъл" и прилежащите му промени. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук:
Искаш да развиеш напълно атлетическия си потенциал, но нямаш нужните познания или имаш нужда от план? Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1 (или в любимата ти социална мрежа)