Тренировка с элементами балета. Для стройных ног и упругих ягодиц. Barre. Боди балет.

Тренировка с использованием элементов и позиций из классического балета. Прекрасно укрепит мышцы ног и ягодиц, а также мягко включит мышцы рук и спины в работу. 0:30 разминка 4:37 плие / релеве 5:50 батман тандю 9:18 плие по 2 позиции 18:50 аттитюд для ягодиц 20:50 ягодицы на ковре 27:04 заминка Онлайн клуб Ballet MIX - это тренировки для женщин, которые заботятся о своем здоровье и хотят классно выглядеть. Вступай в клуб по ссылке ниже ⬇️
Стоимость подписки на месяц 3000₽ После оплаты в течении суток вам и кроется доступ к обширной библиотеке тренировок. #фитнесдома #тренировка #barrefitness #тренировканог #бодибалет #barre #тренировкаонлайн #пресс #здороваяспина #плоскийживот