10-минутная ВЕЧЕРНЯЯ йога-растяжка | Расслабляющая вечерняя йога | Все уровни | LEMon Yoga

10-минутная ВЕЧЕРНЯЯ растяжка | Расслабляющая вечерняя йога | Все уровни | LEMon Yoga Привет, друзья! Добро пожаловать на очередную 10-минутную вечернюю йога-растяжку со мной, Лори из LEMon Yoga. Сегодня я покажу вам расслабляющую растяжку лёжа на спине, которая поможет вам расслабиться и отдохнуть. Эта растяжка займёт всего 10 минут в день, что гораздо проще для большинства людей. Если вам понравилась эта 10-минутная растяжка, оставьте комментарий! Не забудьте подписаться и присоединиться к семье Lemon Yoga. Буду рада видеть вас здесь! Лори xx СКАЧАЙТЕ КАРТОЧКИ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ АФФИРМАЦИЯМИ РОЖДЕНИЯ:
СКАЧАЙТЕ КАРТОЧКИ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ АФФИРМАЦИЯМИ TTC ЗДЕСЬ:
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ Занятия в прямом эфире, индивидуальные консультации и вопросы по работе с клиентами:
Instagram @lemonyogauk -   / lemonyogauk   Instagram Лори @lemonyogawithlaurie -   / lemonyogawithlaurie   Facebook   / mylemonyoga   ПОДДЕРЖКА/ПОЖЕРТВОВАНИЕ Мне нравится делать йогу доступной для всех, поэтому я с энтузиазмом делюсь своими Йога здесь, на YouTube. Если вам нравится мой контент и вы можете поддержать меня в развитии канала, вы можете отправить пожертвование через кнопку «Суперспасибо» под любым видео или через PayPal. Любая сумма, независимо от её размера, будет очень полезна и поможет мне продолжать предоставлять бесплатные занятия йогой на этой платформе. Спасибо за вашу постоянную поддержку.
ОБО МНЕ Я мама троих детей и преподаю йогу с 2017 года. Я инструктор по йоге, специализирующийся на беременности и послеродовом периоде, проживающий в Сомерсете, Великобритания. СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ: КАК Я СТИМУЛИРОВАЛА РОДЫ:    • HOW I INDUCED LABOUR WITH YOGA | Yoga to h...   ЙОГА ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:    • PREGNANCY BEDTIME YOGA | Evening wind down...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: LEMon Yoga настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом новой программы тренировок. Вы понимаете, что участие в этой или любой другой программе тренировок может привести к травме. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить LEMon Yoga от любых претензий и исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности LEMon Yoga. Только для развлекательных и образовательных целей.