Всем привет! Сегодня поговорим о том, какие виды хвата бывают, какой из них тренировать чтобы удерживать штангу. Рассмотрим самые эффективные подсобные упражнения. Приятного просмотра! Ссылки на меня в других соцсетях: Инстаграм -
ВКонтакте -
https://vk.com/eugene_trener а также можно написать в Телеграмм -
