Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Диафрагма — основная мышца, с помощью которой мы дышим. Положение диафрагмы может влиять на осанку и даже вызывать боль в спине. Напряжение наружных косых мышц живота и последующее дыхание диафрагмой — отличный способ правильно выровнять диафрагму. Это может помочь при некоторых видах боли в пояснице, особенно при смещении поясничного отдела позвоночника.
