Иогийн талаарх нийтлэг ойлголтууд үнэн үү? Sydfriga Yoga Club ын багш Б Мөнхтуултай хамт par

Иог хийж эхлэхээсээ өмнө заавал сонсох дугаар Өмнөх дугаартаа иогийн ач тус, бидэнд гарсан өөрчлөлтүүдийн талаар ярилцсан бол энэ дугаартаа иог хийх гэж байгаа хүмүүстээ зориулан иогийн талаарх нийтлэг ойлголтууд үнэн үү худлаа юу гэдэг дээр өөрсдийн туршлагыг хуваалцлаа. Энэхүү дугаар маань танд иогийг нэг удаа ч гэсэн хийж үзэх, өөрийгөө сориод үзэх бодлыг төрүүлэх байх гэж найдаж байнаа.