Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Исследования показывают, что умение вставать с пола без помощи рук может продлить жизнь на 6 лет. Алиса Уайатт делится простыми движениями, которые помогут вам восстановить этот важный навык. Это одна из тех вещей, которые мы все теряем, если не используем, поэтому сделайте эти забавные трюки частью своего дня! #пилатесдома #пилатесдлявсех #пилатесология #классическийпилатес #пилатес #контроль #домашниетренировки #пилатеснамате
