Тренировка на БОСТОНСКОМ МАРАФОНЕ при участии Коннера Манца и Клейтона Янга

Присоединяйтесь к Коннеру Манцу, Клейтону Янгу, Кире Д’Амато и Кеннету Руксу для невероятной тренировки перед Бостонским марафоном на высоте 1450 метров в Прово, штат Юта. Тренировка: Темповая пробежка 8 миль (отдых 12 мин) 3 мили (отдых 4 мин) Темповые отрезки: Мужчины (8 миль): 5:24/5:09/5:10/5:09/5:04/5:05/5:06/4:51 (в среднем 5:07) Кейра (6 миль): 5:56/5:53/5:46/5:45/5:50/5:44 (в среднем 5:49) 3 мили: Коннер: 4:15/4:12/4:15 (последние 800 м — 2:04) Клейтон: 4:21/4:21/4:21 Кенни: 4:40/4:32/2:10 (800 м) Кейра: 5:01/5:00/5:03 Социальные сети: Инстаграм:   / trackallaccess   Страва:   / strava   ТикТок:   / trackallaccess   Х:   / trackallaccess   Facebook:   / trackallaccess   Коннер Манц:   / connermantz   Клейтон Янг:   / _clayton_young_   Кира Д’Амато:   / keiradamato   Кеннет Рукс:   / kenneth_rooks   Хабтаму Чейни:   / runnerhabs   #тренировка #марафон #тренировка