Всем привет! В этом сюжете поговорим о том, каким требованиям должна соответствовать фиксация, и какие вспомогательные и подводящие упражнения можно использовать для ее корректировки и совершенствования. Фиксация является определяющим элементом в таких упражнениях как толчок, рывок и длинный цикл. Именно от того, как вы зафиксируете гири над головой, зависит, будет ли засчитан подъем. По поводу онлайн обучения пишите в группу! Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. -
https://vk.com/rudnev_32 Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - / ahhight_na вк -
https://vk.com/ahhight_na фб - / ahhight.na Сергей Руднев: инста - / rsl32 вк -
https://vk.com/id439810884 фб - / rudnev.sergej
