Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео я разберу такой элемент в бразильском джиу - джитсу ,как "креветка". Правильное выполнение данного элемента. Креветка с ближней и дальней ноги с постановкой "щита" коленом. Комбинационные упражнения с креветкой. #bjj #grappling #bjjlifestyle
