Медитация за начинаещи "Детето в мен" - 20 мин. (тибетски пеещи купи и гонг) Anti-stress meditation

Целта на тази медитация е да поговорите искрено с детето в себе си, припомняйки си за какво сте мечтали като деца, и дали сега се чувствате удовлетворени, реализирани, на място. С нея ще се почувствате добре, ще усетите вътрешната си сила, мир и хармония, които носите. Тя ще ви помогне да свалите стреса и да сте по-наясно със себе си. Гласът ми ще ви води, а звукът от тибетските пеещи купи и вибрацията им ще създадат перфектното състояние за дълбока медитация и ще докоснат всяка клетка във вас. Свързвайки се с водата в тялото ви, която е добре да приемате по-често ще я преструктурират, пречистят и хармонизират. Наричаме купите "енергийно лекарство", защото повлияват оздравяването от стресови разстройства, болка, депресия и повечето форми на дискомфорт. Подарете си тези 20-минути само за вас и веднага ще почувствате промяната! Приятна медитация! За повече йога практики, анти-стрес релаксации и медитации с мен - Светла Иванова посете платформата ми за Йога Онлайн към личния ми сайт:
Или си запазете час в студиото ми Salt&Art - Солни стаи и Йога студио: