Медитация за преодоляване на страховете и стреса - 30 мин. / Anti-stress meditation - 30 min.

Целта на тази медитация е да се почувствате добре, да усетите вътрешната сила, мир и хармония, които носите. Да свалите стреса и да помогнете на имунната ви система да остане силна. Гласът ми ще ви води, а звукът от тибетските пеещи купи и вибрацията им ще създадат перфектното състояние за дълбока медитация и ще докоснат всяка клетка във вас. Свързвайки се с водата в тялото ви, която е добре да приемате по-често ще я преструктурират, пречистят и хармонизират. Наричаме купите "енергийно лекарство", защото повлияват оздравяването от стресови разстройства, болка, депресия и повечето форми на дискомфорт. Подари си тези 30-минути само за теб и веднага ще почувстваш промяната! Приятна медитация! За повече йога практики, анти-стрес релаксации и медитации с мен - Светла Иванова посете платформата ми за Йога Онлайн към личния ми сайт:
Или си запазете час в студиото ми Salt&Art - Солни стаи и Йога студио: